Hành lá tốt cho dạ dày và tim mạch

Hành lá giúp giãn mạch máu, tốt cho dạ dày , tim mạch

Hành lá tốt cho dạ dày và tim mạch
Hành lá tốt cho dạ dày và tim mạch

Nguyên liệu chính:

Hành lá: hay còn gọi là hành xanh, hành non là tên gọi chung của các loài thuộc chi Hành. Tất cả hành lá đều có lá rỗng màu xanh (giống hành tây), nhưng lại thiếu một thân hành (củ hành) phát triển hoàn chỉnh. Theo wikipedia

Lá Hành
Lá Hành

Chế biến – Công dụng:

Hành lá luộc hoặc dùng làm gia vị cho các món xào, nấu canh, hấp…
Thường xuyên ăn hành lá giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư dạ dày.
Khi chế biến thịt, cho thêm ít hành sẽ giúp giảm lượng carcinogens được tạo ra trong quá trình thịt đun nấu ở nhiệt độ cao, giảm tác động bất lợi của chất này.
Cọng hành rất giàu vitamin C có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu để ngăn ngừa huyết áp cao và phòng ngừa bệnh Alzheimer. Thường xuyên ăn hành sẽ giúp hạ cholesterol và huyết áp, từ đó giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch, đái tháo đường, giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Nguồn: http://phalevinh.com/tim-mach/hanh-la-tot-cho-da-day-va-tim-mach/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *