Tốt cho người bệnh tim mạch

Bệnh tim xuất hiện khá nhiều trong cuộc sống kèm theo có nhiều nguyên nhân dẫn tới bệnh tim khác nhau. Do đó người bị bệnh tim nên ăn gì và không nên ăn gì là điều quan trọng cần phải biết để chăm sóc dinh duỡng phù hợp cho nguời bệnh.

Canh gà thuốc bắc bồi bổ tim

Canh gà thuốc bắc bồi bổ tim

Tốt cho người bệnh tim mạch
Canh gà thuốc bắc bồi bổ tim Nguyên liệu chính: Gà, Nhân sâm, Vị thuốc bắc( Mạch môn đông , ngũ vị tử) Các vị thuốc bắc các bạn có thể tìm mua tại hiệu thuốc bắc đông y Chế biến - Công dụng Nhân sâm 10g, mạch môn đông 10g, ngũ vị tử 19g, thịt gà 150g, nước tương 10g, muối 5g, gừng 5g, hành 10g, cà rốt 100g, nấm đông cô 50g, dầu ăn 50g, canh gà 500ml. Nhân sâm ngâm nở Mạch môn đông bỏ tim Ngủ vị tử rửa sạch Hành xắt khúc Gừng xắt miếng, cà rốt xắt miếng. Xào các nguyên liệu trên rồi cho vào nồi nấu thành canh. Món này ăn ngày 1 lần, ăn liên tục 3 đến 5 ngày. Rất tốt cho tim mạch Ngồn: Phalevinh.com
Hành lá tốt cho dạ dày và tim mạch

Hành lá tốt cho dạ dày và tim mạch

Tốt cho người bệnh tim mạch
Hành lá giúp giãn mạch máu, tốt cho dạ dày , tim mạch Nguyên liệu chính: Hành lá: hay còn gọi là hành xanh, hành non là tên gọi chung của các loài thuộc chi Hành. Tất cả hành lá đều có lá rỗng màu xanh (giống hành tây), nhưng lại thiếu một thân hành (củ hành) phát triển hoàn chỉnh. Theo wikipedia Chế biến - Công dụng: Hành lá luộc hoặc dùng làm gia vị cho các món xào, nấu canh, hấp... Thường xuyên ăn hành lá giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư dạ dày. Khi chế biến thịt, cho thêm ít hành sẽ giúp giảm lượng carcinogens được tạo ra trong quá trình thịt đun nấu ở nhiệt độ cao, giảm tác động bất lợi của chất này. Cọng hành rất giàu vitamin C có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu để ngăn ngừa huyết áp cao và phòng ngừa bệnh Alzheimer. Thường xuyên ăn hành sẽ giúp hạ cholesterol v
Cháo đường phèn hạt sen bổ khí huyết tốt cho tim

Cháo đường phèn hạt sen bổ khí huyết tốt cho tim

Tốt cho người bệnh tim mạch
Cháo đường phèn hạt sen bổ khí huyết tốt cho tim Nguyên liệu chính: Đường phèn Hạt sen Nhân sâm Gạo Nếp Chế biến - Công dụng Đường phèn 30g, hạt sen 50g, nhân sâm 10g, 100g gạo nếp loại ngon. Hạt sen bỏ tâm, rồi cùng các nguyên liệu trên cho vào nồi đem nấu cháo. Khi cháo gần chín thì cho đường phèn vào, khuấy đều. Món năn này rất tốt cho tim, có công dụng bổ khí huyết. Nên dùng liên tục trong 10 ngày. Nguồn: http://phalevinh.com/tim-mach/chao-duong-phen-hat-sen-bo-khi-huyet-tot-cho-tim/
Nước ép táo giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Nước ép táo giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Tốt cho người bệnh tim mạch
Nước ép táo giảm nguy cơ bệnh tim mạch Nguyên liệu chính: Táo xanh hoặc táo đỏ chín. Chế biến & công dụng: Táo ép lấy nước uống lạnh là thức uống giải nhiệt rất tốt. Trong cơ thể có một loại cholesterol có hại là LDL. Khi bị oxy hóa, chất này tạo thành những mảng cứng lắng đọng theo thành động mạch vành (mạch máu nuôi cơ tim) và gây xơ cứng động mạch này. Táo và nước ép táo có một thành phần mang tên phytonutrient. Chất này có tác dụng giống như rượu vang đỏ và chè xanh trong việc giảm tốc độ oxy hóa LDL và như vậy giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Nguồn: Phalevinh.com => Nước ép táo giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Canh khoai mỡ và Song nhĩ xào mực 2 món ăn tốt cho tim mạch

Canh khoai mỡ và Song nhĩ xào mực 2 món ăn tốt cho tim mạch

Tốt cho người bệnh tim mạch
1.Canh Khoa Mỡ ngừa tim mạch , ổn định đường huyết Nguyên liệu chính: Khoai mỡ 1 củ khoảng 400-500g ( Khoai mỡ là một dây leo thuộc chi củ nâu, ở Việt Nam còn được gọi là khoai tía, khoai tím, khoai vạc...) Thịt nạc khoảng 200g Hành khô, hành lá, Tỏi, Ớt vừa đủ Công dụng - Chế biến: Những người có bệnh lý về tim mạch thường có hàm lượng homocysteine cao, gây tổn thương thành mạch máu. Hàm lượng vita-min B6 có trong khoai mỡ giúp cơ thể phá vỡ homocysteine, ngăn ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ. Do chứa nhiều hàm lượng chất xơ và carbohydrat phức hợp cao nên khoai mỡ giúp kiểm soát tốt đường huyết trong máu. Khoai mỡ giàu chất xơ và ít chất béo nên cũng có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Chế biến - Bước 1: phi thơm hành tỏi, cho thịt băm đã ướt gia vị vào xào chín đều - B