Thẻ: vitamin C

Nước cam mật ong tốt cho người suy nhược cơ thể

Nước cam mật ong tốt cho người suy nhược cơ thể

Người bị suy nhược Cơ Thể
Nước cam mật ong tốt cho người suy nhược cơ thể Nguyên liệu chính: Cam tươi, mật ong. Chế biến - Công dụng Quả cam có chứa nhiều acid hữu cơ, vitamin, Ca, P, Fe... Trong sách "Bản thảo cương mục" có ghi: mật ong dùng sống có tính mát, giúp thanh nhiệt, dùng chín có tính ấm, giúp bổ trung. Nguyên cứu hiện đại cho thấy mật ong giúp tăng khả năng miễn dịch, ức chế sự sinh trưởng của E.coli và trực khuẩn lỵ, có hiệu quả tốt với viêm loét dạ dày, tá tràng. Cam rửa sạch vỏ , cắt làm tư, cho vào trong nồi nước, đun sôi, thêm mật ong đun tiếp với lửa nhỏ, lọc bỏ xác cam, dùng nước này để uống, rất tốt cho người suy nhược cơ thể. Nguồn: http://phalevinh.com
Món ăn từ khoai tây tốt cho người cao huyết áp

Món ăn từ khoai tây tốt cho người cao huyết áp

Tốt cho người bệnh huyết áp
Món ăn từ khoai tây tốt cho người cao huyết áp và tim mạch Nguyên liệu chính: Khoai tây: thuộc họ Cà. Khoai tây là loài cây nông nghiệp ngắn ngày, trồng lấy củ chứa tinh bột. Chúng là loại cây trồng lấy củ rộng rãi nhất thế giới và là loại cây trồng phổ biến thứ tư về mặt sản lượng tươi - xếp sau lúa, lúa mì và ngô. theo Wikipedia Chế biến - Công dụng Axit alpha-lipoic trong khoai tây giúp chuyển đường thành năng lượng và giúp kiểm soát năng lượng đường trong máu, cải thiện sự co giãn mạch máu, giúp chống lại bệnh võng mạc do đái tháo đường. Món ăn chế biến từ khoa tây thích hợp cho bệnh nhân cao huyết áp do trong khoai tây giàu kali, canxi va magiê nhưng ít muối. Khoai tây chứa chất xơ, kali, vitamin C, vitamin B6 nhưng không có cholesterol nên đồng thời là món ăn tốt cho tim.