Thẻ: vitamin B6

Nước ép dứa Tăng khả năng miễn dịch, tăng hoạt động của não

Nước ép dứa Tăng khả năng miễn dịch, tăng hoạt động của não

Tăng trí nhớ Tốt Cho Não
Nước ép dứa Tăng khả năng miễn dịch, tăng hoạt động của não Nguyên liệu chính: Dứa (trái thơm) chín. Chế biến - Công dụng: Dứa rất giàu vitamin A, C, selen, vitamin B6, mangan, đồng, thiamin, và hơn 15 hợp chất chống oxy hóa. Chính vì giàu chất chống oxi hóa và các vitamin nên nước ép dứa rất tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống lại tác nhân gây các bênh đặc hiệu. Dứa cung cấp cho cơ thể các loại đường tự nhiên, giúp cân bằng lượng đường trong máu. Điều này cải thiện chức năng não bộ, thúc đẩy nhận thức tốt hơn và cải thiện khả năng tập trung. Nguồn: http://phalevinh.com
Món ăn từ khoai tây tốt cho người cao huyết áp

Món ăn từ khoai tây tốt cho người cao huyết áp

Tốt cho người bệnh huyết áp
Món ăn từ khoai tây tốt cho người cao huyết áp và tim mạch Nguyên liệu chính: Khoai tây: thuộc họ Cà. Khoai tây là loài cây nông nghiệp ngắn ngày, trồng lấy củ chứa tinh bột. Chúng là loại cây trồng lấy củ rộng rãi nhất thế giới và là loại cây trồng phổ biến thứ tư về mặt sản lượng tươi - xếp sau lúa, lúa mì và ngô. theo Wikipedia Chế biến - Công dụng Axit alpha-lipoic trong khoai tây giúp chuyển đường thành năng lượng và giúp kiểm soát năng lượng đường trong máu, cải thiện sự co giãn mạch máu, giúp chống lại bệnh võng mạc do đái tháo đường. Món ăn chế biến từ khoa tây thích hợp cho bệnh nhân cao huyết áp do trong khoai tây giàu kali, canxi va magiê nhưng ít muối. Khoai tây chứa chất xơ, kali, vitamin C, vitamin B6 nhưng không có cholesterol nên đồng thời là món ăn tốt cho tim.