Thẻ: khoai tây

Món ăn từ khoai tây tốt cho người cao huyết áp

Món ăn từ khoai tây tốt cho người cao huyết áp

Tốt cho người bệnh huyết áp
Món ăn từ khoai tây tốt cho người cao huyết áp và tim mạch Nguyên liệu chính: Khoai tây: thuộc họ Cà. Khoai tây là loài cây nông nghiệp ngắn ngày, trồng lấy củ chứa tinh bột. Chúng là loại cây trồng lấy củ rộng rãi nhất thế giới và là loại cây trồng phổ biến thứ tư về mặt sản lượng tươi - xếp sau lúa, lúa mì và ngô. theo Wikipedia Chế biến - Công dụng Axit alpha-lipoic trong khoai tây giúp chuyển đường thành năng lượng và giúp kiểm soát năng lượng đường trong máu, cải thiện sự co giãn mạch máu, giúp chống lại bệnh võng mạc do đái tháo đường. Món ăn chế biến từ khoa tây thích hợp cho bệnh nhân cao huyết áp do trong khoai tây giàu kali, canxi va magiê nhưng ít muối. Khoai tây chứa chất xơ, kali, vitamin C, vitamin B6 nhưng không có cholesterol nên đồng thời là món ăn tốt cho tim.